养生的基本原则——适应大自然

养生的基本原则——适应大自然 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　人是自然的产物，《内经》中说：“天地合气，命之日人。”人生活在天地之间，宇宙之中，一切生命活动均与大自然息息相关。因此，人与自然具有相通、相应的关系，不论四时气候，昼夜变化，还是日月运行，地理环境，都会对人体产生影响。在长期的劳动实践和与疾病斗争过程中，古人认识到，只有效法天地、适应自然，才能与其和谐相处，人们的生命、生活与生产才能够得到保障和持久。因此，从宏观而言，养生的首要原则是要学会适应大自然的变化规律，这不仅包括昼夜四时气候变化，还包括地理位置、自然环境、水质空气等，甚至是社会环境，人也必须主动地顺从它、适应它。一句话，就是效法天地，做到“天人合一”。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/yangsheng/mjys/2108.html 一条根健康网; 上一篇：动静结合养生理念
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