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睡眠养生:不要轻视睡眠方向对人体的影响

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睡眠养生:不要轻视睡眠方向对人体的影响
  近年来,美国的有关专家注意到 睡眠方向对身体的影响。许多专家认为,头朝南或朝北睡眠,有益于 健康。据报道,南北方向而卧者,历时一年,便产生了舒适的感觉:一是睡得实,休息得好,精力充沛,食欲增进;二是患神经衰弱、高血压等慢性病的人,自觉症状有了改善,服药后疗效更显著。那么,为什么南北方向而卧有这么多好处呢?有人认为,这是地磁对人体的影响。地球的南极和北极之间有一个广大但是较弱的磁场,生活在地球上的人无时不受到地磁的影响。如果人体长期顺着地磁的南北方向睡觉,可使人体器官细胞有序化,产生生物磁化效应,使生物电得到加强,器官功能得到调整和增进,从而起到了良好的作用。

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