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女性养生:养好脾胃,让女人面似桃花

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  绝大多数女性到了30-40岁时身体机能会下降,吃、睡都非常不舒服,容易发胖、长斑,此时的女性内心焦急,想要找些方法留住自己的容颜。
  我有个朋友,记得上学那会儿她可是系里数一数二的美人,白净漂亮、端庄大方。毕业之后她结了婚,如今已年过30,身为人母,可就在这时,她的脸上开始长斑,买来各种昂贵的化妆品却不见效果,褐斑反而越长越多,这位朋友非常焦急。
  后来,朋友去看中医,大夫给她开了些苓桂术甘汤,具有调节脾胃的功效,并且嘱咐她戒掉辛辣和冰冷食物,同时每天抽出时间敲打脾经,按摩足三里穴。连续几个月的调养之后,褐斑慢慢变淡,朋友这才松了一口气。实际上,朋友长斑并非皮肤受刺激导致的,而是脾胃虚弱所致,引发气血失调,不能有效、迅速地将浊物排出体外,停滞在皮肤之中,久而久之就形成了斑块,通过调理脾胃、 补气 养血,就能有效控制色斑问题。
  很多女性朋友都像我这位朋友那样,非常爱美,将大量的心思放在美容护肤之上,但效果却不是很好。实际上,我们的皮肤就像是一张几乎透明的纸,表面的美化、修饰不过是一种补充。其实,多数人在看一个女人是否算得上“美人”时不会过分观察她的肌肤,而是看这个女人给人的整体感觉。看她的肌肤是否有活力,是否光洁,是否有朝气,整个人是否精神。这种美是整体的美,肤色红润、肌肉丰满、动作矫健能给人以外形上的美感;精神愉悦、思维敏捷、豁达乐观是气质上的美感。人是一个有机整体,脏腑和皮肉筋脉骨、目舌口鼻耳、爪面唇毛发、神魂魄意志、青赤黄白黑等是不能分开的。只有气血充沛、脏腑功能正常,形体和神志才能受到濡养。一旦气血失常,脏腑生理功能就会失常,对女性的容颜、精神面貌等产生负面影响。
  脾胃化生出的气血过少或是损耗过多,就会引发气血亏虚、气血瘀滞.导致皮肤缺乏气血濡养,引发一系列的皮肤问题。气血亏虚,面色就会变得苍白或暗黄,头发就会变得干枯发黄,甚至脱落,身体变得水肿,眼睑下垂,精神不振、头晕眼花、四肢乏力等症。气血不畅,皮肤的代谢产物就不能顺利排出体外,肤色就会变得黯沉,眼圈发黑,还可能会生出斑点和痤疮,整个人看上去颓废、苍老。
  《圣济总录》中提到:“损者益之,不足者补之……或益其气,或益其血脉,壮其筋骨……驻颜色。”意思就是说,补益气血、保持血脉通畅,能够强壮肌肉筋骨,让容颜不衰、青春永驻。脾胃是气血生化之源,脾胃功能健运,气血的生化就会变得旺盛;脾胃生理功能失常,气血生化就会不足,导致气滞血瘀,引发皮肤问题。因此,女人想要面似桃花,应当从调养脾胃人手。

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