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女性养生:“五七”女人,坎儿上的女人

来源:未知作者:ykk阅读:




  很多人都存在这样的想法,认为妻子比丈夫年龄大是不好的,而且多数人并不接受“女大男小”的恋爱、婚姻。直到最近几年,人们才开始接受“姐弟恋”。
  其中,人们之所以提倡“女小男大”的婚姻,主要是因为女性的生命周期比男性短,也就是说,女性会比男性提前衰老。
  《 黄帝内经》中有述:“女子七岁,肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通.太冲脉盛,月事以时下,故有子; 三七,肾气平均,故真牙生而长极;四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮;五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。”“丈夫八岁,‘肾气实,发长齿更;二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子;三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;四八,筋骨隆盛,肌肉满壮;五八,肾气衰,发堕齿枯;六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓斑白。”
  从这里我们也能看出,女子以“七”为周期,而男子以“八”为周期,而“五七”,也就是35岁,对于女人来说是一个“坎儿”。因此,五七的女性阳明脉开始衰弱。阳明脉包括手阳明经、足阳明经,面部、胸部、腹部皆为阳明脉经过之处,这些地方的经脉气虚、衰弱就会对面部和腹部产生影响,于是出现面容憔悴、面色发黄、头发开始脱落等症。如“黄脸婆”问题就与“阳明脉衰”有直接关系,腹部脂肪堆积也与阳明脉运行无力有关。上述变化,都出现在女人35岁和男人40岁之后,由于女性基础周期比男性短一年,所以,从生理规律方面说,女性比男性衰老早。
  很多女性会很困惑,男人为什么不护理皮肤,但皮肤却好得出奇呢?不会有太多皱纹,也不会太干燥。虽然有些女性不断地更换护肤品、保湿霜等,可皮肤仍然非常干燥,面容憔悴、面色发黄,头发干枯。
  原因很简单,男性的“无感蒸发”能力比女性好。那什么是“无感蒸发”呢?实际上,“无感蒸发”就是指人体自身具备的由内而外的皮肤保湿方法。代谢旺盛、身强体健者,“无感蒸发”的能力就更强,能将身体中的热通过水分的形式散发到体外。反之,活力不足、功能减退者“无感蒸发”的能力就会相对较弱,而男性普遍比女性火力旺盛.因此,男性的“无感蒸发”比女性好,这也是男性皮肤先天保湿的原因。
  对于到了35岁或已过35岁的女性来说,身体的阳明经气逐渐衰弱,“无感蒸发”能力也会随之减弱,面容憔悴、皱纹等相继出现。阳明脉实际上就是脾胃之经,黄色为这条经脉对应之色,它出了问题,面部发黄就很难避免了,因此,气虚女性过了35岁之后就开始变成“黄脸婆”了。
  那么,如何增强身体“无感蒸发”的能力呢?答案是护脾。即使你年纪轻,身体 健康,也不能过量食用生冷食物,因为它们会对脾气产生伤害。过多食用生冷食物,35岁时衰老的表现就会更加显著。所以,应当从年轻时开始节制生冷食物。
  还有一种方法就是坚持锻炼身体,养成锻炼习惯,不能上班的时候忙着上班,休息的时候忙着睡懒觉而忽视锻炼。如果实在抽不出时间锻炼,可以“强迫”自己锻炼。比如,家和公司的距离较近,可以用步行、骑自行车代替公交;上楼的时候用爬楼梯代替乘电梯。通过饮食的控制和坚持不懈的锻炼,脾气就会逐渐充足,“无感蒸发”能力也就随之提高。

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