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女性养生:脾不统血证,女性谨防崩漏证

来源:未知作者:ykk阅读:




  在《 黄帝内经·灵枢·决气篇》中有这样的记载:“中焦受气取汁,变化而赤,是谓血。”脾胃位于中焦,为气血生化之源。
  曾经有位女士,说自己每次月经来潮时量都很大,外出或上班非常不方便,不知道有没有办法能够解决。
  实际上,这位女士所出现的就是脾不统血证。脾具有滤血、造血、储血、免疫等功能。脾主统血,脾气虚则气不摄血,会导致女性流产后m崩,或者非经期m淋漓不断,或有时经量很大。
  我为那位女士推荐了一道药膳:茯苓、山药、芡实、红薯。
  此药膳中,茯苓性味甘温,具有益脾助阳、利窍除湿的功效,入肺泻热,下通膀胱,宁心益气,调营理卫,定魄安魂。可治疗口干舌燥、咳逆、呕吐、膈中痰饮等症。山药性平味甘,具有滋肾补脾的功效,主治脾气虚导致的食少便溏或泄泻、肺虚咳喘、遗精、腰膝酸困无力、妇女白带增多、消渴等。芡实味甘涩,性平,具有固肾益褙、补脾祛湿的功效,能够治疗泄泻带浊、小便失禁、腰膝瘀痛等症。
  将上述三味药材与地瓜和大米配合在一起熬煮,经常食用,不但能够治疗脾不统血所致的妇科疾病,还能够强身健体,增强自身免疫力,女性如果产后常食此药膳,就不用担心患崩漏了。
  对于脾不统血的女性来说,平时可以适当摄入龙眼肉,龙眼肉味甘,性温,归脾经,具有益脾长智、养心 补血的功效。
  为脾不统血女性推荐的方剂为归脾汤。其药物组成为:黄芪、白术、党参、茯神各9克,炙甘草、木香、远志、酸枣仁各6克,龙眼肉3克,生姜3片,大枣2枚。此方为妇科名方,能够人心脾,可治疗思虑过度、劳伤心脾、怔忡健忘、惊悸盗汗、发热体倦、食少不眠、脾虚不摄血,导致血妄行及妇人经带。
  记得几年前,一次偶然的饭局中碰到了曾经被学校众生追捧为校花的张可,那年她已经四十多岁,年轻时的风华早已尽失,留下的只有满脸的憔悴,虽然她想用浓妆掩盖已衰退的容颜,可苍老之色还是毫不留情地显现出来。
  实际上,张可之所以衰老得那样迅速,主要是由脾不统血所致。脾充肌而主四肢。如果脾不能进行正常的统摄血液的功能,患者的脸色就会呈现萎黄滞涩,如同枯萎的花朵,并且常伴有眩晕、易悲伤、气短、心悸等症。
  那么,张可应当如何调养才能避免衰老的加速呢?很简单,平时吃些适合自己的菜肴、药膳和中药。
  我告诉张可,回家之后可常食芋头。芋头性平,可宽缓肠胃,去死肌,令脂肉悦泽。芋头本属脾胃之菜,挑选时以紫色为上品,造血和统血的效果都是非常不错的。
  还有一道八宝饭,也非常适合脾不统血的患者食用。具体做法为:将菱角去皮,马铃薯去皮后切成大块,山药去皮后切成大片,黄豆、红豆、芡实、莲子、大枣清洗干净,然后将准备好的食材一同放人锅中煮,熟即可。此粥可人脾,经常食用能够健脾摄血。平时可适当增加樱桃、葡萄、荔枝等 水果的摄人。
  脾不统血通常由脾气虚发展而来,也就是说脾系功能活动不能正常运作而致。饮食的偏嗜是导致脾气虚的主要原因,很多女性偏爱零食、面食,不喜米食,因此容易导致脾气虚。
  最后为脾不统血证的女性介绍足底按摩法:首先,按摩两足的输尿管区,双足分别按摩10分钟左右;其次,按压脾胃区30分钟左右;之后,加强小肠区、大肠区和肾区的按摩各10分钟;最后,按压肾上腺区、扁桃体区、淋巴腺区、胸区等,能够增强免疫系统功能,分别按雎5分钟。
  提醒女性患者注意,月经期间应除食疗外,上述疗法都应暂停,并且提醒女性经期不宜吃乌梅,因为乌梅味酸涩,酸涩收敛,不利于血行。

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