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外伤是引发肩周炎的主要原因吗?

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   外伤是导致 肩周炎的最主要原因之一,许多肩周炎患者的发病都与外伤有关。外伤可以是高强度的直接暴力,但比较少见;较多见的还是肩关节协调不当等间接暴力造成的扭伤或拉伤;另外,反复多次的、长久的小损伤力,则是最常见的导致肩周炎的外力。由此可见,防止肩关节损伤非常重要。中老年人在工作、生活和锻炼时尤其应量力而行,不要勉为其难地去突然用力或发力活动肩关节,更要避免反复多次的肩部重复强力活动。在工作和体育锻炼前一定要先做热身活动,待肩关节活动开了,处于舒适状态下再正式进行。肩周炎还与外伤后固定有密切关系,肩关节制动固定可引起肌肉痉挛、萎缩,关节囊肌腱粘连和挛缩,造成功能障碍。解除固定后的肩关节一定要循序渐进地进行自主性训练,千万不可操之过急。不能由他人强行拉展肩关节,这不仅会使患者疼痛难当,而且会造成肩关节继发性损害,使肩关节功能的复原遥遥无期。因此防止肩关节及其周围组织受伤是预防肩周炎的重中之重。
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