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肩周炎患者做前后摆动可以防止肩肱关节的挛缩吗?

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肩周炎患者经常练习前后摆动,也可以有效防止肩肱关节的挛缩。具体操作方法如下
  (1)预备姿势:患者分腿站立,健侧手扶住椅子或桌子,身体前倾90°,患侧手抓住重物,腕关节完全放松。
  (2)动作:手持重物进行有节奏的前后摆动,利用反作用力使摆动逐渐由小到大。该动作重复16~20次。

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