儒家养生思想——修身养性篇

儒家养生思想——修身养性篇 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　修身养性儒家倡导仁德，主张施“仁”于人。《春秋繁露》说：“故仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心和平而不失中正，取天地之美以养其身。”反映了“修身”与“ 养生”之间的内在联系。孔子提出：“己所不欲，勿施于人。”“己欲立而立人，己欲达而达人。”孔子所论的“仁爱”思想，儒家的“仁爱”思想指导人们追求至善至美的道德修养，强调人们要不断进行自我完善，要“忠恕”、“宽厚”，还要讲孝道，敬老爱幼。如《孟子》云：“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。”“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”进而孔子提出“仁”者寿。实践也证明仁德之人，心胸开朗，精神乐观豁达，积极向上，心态平和，其死亡率明显降低。

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