积极正规治疗在确诊患了 腰椎间盘突出症后，要到正规医院进行积极治疗，慎重选择治疗方法，那么一般 椎间盘突出注意事项 有哪些？

　　1.注意卧床休息 卧硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。

　　2.先选择保守治疗保守治疗是 腰椎间盘突出症的首选疗法，在经过多方正规系统的保守治疗无效后，再选择手术治疗。绝大多数患者经保守治疗可以治愈。

　　3.不要单纯依赖内服药或外用药药物可以帮助消除炎症，减轻症状，但很难促使突出物复位，治疗过程中促使突出的椎间盘复位或移位的推拿手法、牵引治疗是保守治疗必不可少的方法。

　　4.不要连续长时间内服或注射激素类药物 过量应用激素类药物可导致骨质疏松、肥胖、痤疮、易受感染等，重者可致股骨头坏死、糖尿病、高血压、胰腺炎等。尤其是在非正规医院治疗时，大量应用激素可迅速明显减轻疼痛，给患者以疗效显著的假象，但后果却是非常严重的，患者应特别注意。

　　5.注意腰部保暖腰部受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起腰椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于腰部肌肉损伤，血液循环较差，腰部比其他部位更容易受凉。

　　6.注意腰部活动姿势 为 预防腰椎间盘突出症复发，不要做既弯腰又转腰的动作，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。避免使腰部长时间以一个姿势工作。

　　7.注意节制性生活 肾气实则腰壮。性生活过程中腰骶部血液循环的变化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的动作可对椎间盘产生较大的影响。

　　8.注意腰部的功能锻炼腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强，可避免腰椎间盘突出症复发，从根本上 治愈腰椎间盘突出症。