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饮食的作用---滋养精、气、神
来源:未知作者:小歪001阅读:次
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饮食入胃,除营养形体外,还可以充实真气,再转化为精华,以养元神。中医认为,人体最重要的物质基础是精、气、神,统称为“三宝”。精是后天水谷之精所化生的物质,为人体各种活动的物质基础;气是水谷之精气与吸入的自然界之气合并而成的,为机体一切生理功能的主要物质基础;神是人体正常生理活动的概括。机体营养充盛,则精、气充足,神自然健旺。《寿亲养老新书》日: “主身者神,养气者精,益精者气,资气者食。食者,生民之天,活人之本也。”明确地指出了饮食是精、气、神的营养基础。
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