微笑可使人 健康，乐观可使人长寿。大家可能不知道，美国的医生在给病人开药方的时候，常常会把“幽默”和“笑”作为一味药开进去，为什么呢？因为他们认为：每当你笑的时候，胸腹、 心脏、肺、肝脏都能得到放松，还能从呼吸系统把外界侵入的有害物质排出去，加速血液循环。有那么多的好处，难怪要把笑作为一味药开进处方了。法国“老年人心理研究中心的研究人员发现，在老年人的世界里，笑具有3种基本作用：获得快乐、克服焦虑和改善人际关系。其实，在我国古代，这样的例子也是很多的，像元明四大家之一的张从正，就曾一药不费，就把病人多年的抑郁病治好了。

七窍，是指两眼睛、两耳朵、两鼻孔和一张嘴巴，中医认为七窍与五脏有着密切的关系。比如< 黄帝内经>里就明确地说，人的肾脏开窍于耳，肝开窍于目，肺和鼻子、脾胃和口，都有着互为表里的关系，一个不正常了，另一个也跟着生病。爱说爱笑的人，思想开朗，体内外环境协调平衡，五脏功能健全，所以耳聪目明，口和鼻灵，七窍通畅而不容易生病。笑可以治病，增进健康。经常保持乐观开心，能排除烦忧、舒展紧张的神经，使郁闷产生的头疼、背疼什么的一扫而光，笑还可以增强心脏功能，降低血压，促进消化和 睡眠。