欢迎来到本站!
当前位置: 主页> 养生> 中医养生> 休闲养生>

养生瑜伽

来源:未知作者:admin阅读:




   瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古印度人更相信人可以与天合一,他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想、宇宙的自然和创造。练习瑜伽,通过运动身体和调控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持永远 健康的身体。
 (责任编辑:admin)
 转载请注明: //m.donafilipa.com/yangsheng/xiuxianys/2813.html 一条根健康网
上一篇: 洗桑拿的注意事项
下一篇: 瑜伽修炼的八个阶段>
图文推荐
热点文章
当季养生
推荐阅读

    ~欢迎咨询~


    一条根在线客服:

    点击这里给我发消息


    QQ:54459737

    Tel:15157133610


    养生食材客服:

    点击这里给我发消息


    QQ:1141899800

    Tel:13634103802