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推擦养生的注意事项
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人们在劳动中遇到轻微外伤时,常在伤痛处推擦;小儿消化不良引起腹胀,也会在腹部推擦。这都是非常简单有效的推擦方法。家庭常备的生姜、葱、酒、醋等,都是推擦法非常有效的“药物”。推擦的手法很容易掌握,对一些常见病、多发病简便有效,是一种值得推广的
养生方法。在使用
推擦法养生时需要注意以下事项:
(1)根据病情选取药物,避免应用刺激性过强的药物,尤其严格掌握对皮肤过敏药物的应用。凡对本法有过敏者慎用。
(2)凡有皮肤破损、痈疽、骨折初期、肿瘤患者不宜用推擦法。
(3)推擦时,手法要轻柔,从轻逐步加重,以皮肤微红、有温热感为度。手法不宜过重,以免擦伤皮肤。
(4)在推擦前要注意温度,不能过热,避免烫伤皮肤。如面积较大,推擦时注意保温。
(5)使用推擦法,如需要配合其他方法(如敷贴、针灸等),应在医生指导下进行。
(6)运用养生推擦时,如不见疾病好转或加重,则须到医院诊治,以免延误病情。
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