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巧从啼哭中获得健康

来源:未知作者:小歪001阅读:




  哭决不是坏事,它和笑一样有益于 健康。哭泣后对悲伤压抑的情绪均获得有效的缓解。“轻易不弹泪”的人,消化性溃疡、结肠炎和肝病的发病率较高。可见,人应该学会调节自己的感情,该悲的时候就毫不掩饰地痛哭,哭了之后感到痛快些,证明流泪是情绪健康的积极因素。人悲伤时流出的眼泪中,舍有精神压抑时产生的大量蛋白质,体内积聚久了会影响健康。
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