阴虚体质的人如何选择药物养生？

阴虚体质的人如何选择药物养生？ 来源：未知作者：admin阅读：次: 阴虚体质宜选择具有滋阴清热、滋养肝肾的药物，如选择以黄精、石斛、南沙参、北沙参、麦冬、天冬、枸杞子、百合、女贞子、乌梅等养阴生津类的药物为主进行养生保健。麦冬、天冬、黄精可以开水浸泡后代茶饮，石斛、沙参等可以煎汤后代茶饮，既服用方便，而且少量频服，无碍胃之弊。

　　以肾阴虚为主，主要表现为腰膝酸软、眩晕耳鸣、盗汗、男子遗精、女子月经量少者，可服用六味地黄丸；肝肾阴虚，在肾阴虚的基础上又出现视物昏花、胁肋隐痛者可服用杞菊地黄丸、首乌延寿丹等；肺阴虚伴有干咳少痰、颧红潮热者可服用百合固金汤；心阴虚伴有失眠多梦、心悸健忘者可服用天王补心丹等。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/yangsheng/tizhiys/2842.html 一条根健康网; 上一篇：阴虚体质的饮食调养
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