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盛夏防暑有七饮

来源:未知作者:小歪001阅读:




1.三豆饮
绿豆100克,赤小豆50克,白扁豆30克,加水共煮烂后,取浓汁饮服。有清热解毒、消暑利水、和中健脾的功效,尤其适用于暑湿吐泻者。
2.三黄饮
黄豆50克,黄瓜一条(切段),蜂蜜30克,加水先煮黄豆至半熟,再加入黄瓜共煮烂后,放人蜂蜜稍热,吃黄瓜、饮汤。可清热解毒,特别对中暑伴有咽喉干疼者更为有效。
3.三茶饮
花茶1份,菊花2份,金银花3份,水煎代茶饮。有解热毒、消肿之效。特别是对内热不解,伴有感冒的中暑患者有显著疗效。
4.三衣饮
西瓜翠衣100克,绿豆衣25克,蝉衣9克,加水煎,去渣取液饮用。有驾火、解暑、除燥之功,尤其适用于中暑伴有抽搐者。
5.三白饮
白茅根50克,白木耳15克,白砂糖10克,水煎代茶饮。有滋阴润肺、养胃生津、清热利尿、消暑祛痰之效。
6.三根饮. 白茅根100克,芦根50克,菠菜根100克,三菜切短,加水共煎,去白茅根、芦根,留菠菜根食用,饮汤汁。有清热凉血、清肠胃热毒、顺气化积之效,对中暑伴有便秘者更有效。
7.三菜饮
芥菜I00克,茼蒿50克,野曲菜30克,加水煎后,放入适量白糖饮用。能平肝清火、润肺消痰、养心清血、去火明目,特别对高血压中暑者有效。

 (责任编辑:admin)
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