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春季防风

来源:未知作者:小歪001阅读:




春风吹来了大地的生机,也吹来了黄沙遮日,“清明别刮土,一刮四十五。”春风也给人们身体带来一些不利的影响。
气象学告诉我们j大风呼啸,空气中的冲撞摩擦噪音会使人心里感到烦躁不安。特别是大风音频过低,甚至达到“次声波”的标准时,它能直接影响人体的中枢神经系统,使人头痛、恶心、烦躁。此外,猛烈的大风常使空气中的负氧离子严重地减少,导致那些对天气变化敏感的人体内的化学过程发生变化,开始在血液中大量地分泌血清素,让人感到神经紧张、压抑和疲劳,并会引起一些人的甲状腺负担过重,并发炎症。不仅如此,大风使剐刚复苏的地表上的水分蒸发过快,空气中湿度极大地减少,使人口干唇裂,鼻腔粘膜变得干燥,弹性减少,皮肤干裂,极易出现极小裂口,防病功能随之降低,使很多冬眠过后的病菌乘虚而人,导致呼吸道疾病的发生,如支气管炎、流感、肺结核、流脑等许多疾病流行。所以< 黄帝内经>里说“风者,反病之始也。”意思是说,许多疾病的发生,常常与风邪相关联。所以人们常说 春季多病。
中医学认为,风邪侵人人体后,可使人体产生一系列的病理变化,出现如伤风感冒常见的头颈疼痛、鼻塞、咽喉痒痛、皮肤风疹、游走性的大关节红肿热痈等。春季 养生的关键是要防风。现代医学亦很重视风与 健康的关系,因为气流的变化可影响到人的呼吸、能量的消耗、新陈代谢和精神状态。对于老年人养生要注意“春风”,也就显得格外重要了。适度的气流使空气清洁、新鲜,对健康有益,而反常的气流则有害于人体健康。

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