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一些能降血压的食物、药材

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木耳:木耳能使血液清澈,降低血压。将鸡冠和木耳放在开水中烫好,放入醋和 芝麻凉拌,长期食用对高血压患者很有好处。

问荆:把问荆放入适量水中熬煮成茶,长期饮用有利于降血压。

洋葱:洋葱不仅有助于血液循环,还有强化血管的作用,因此可以改善血压状态,对降低血压很有利。
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