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南瓜子水——能改善高血压症状

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   能消除水肿的南瓜,是非常 健康的食品。可以把南瓜的子,晒干后,作为预防和治疗高血压的药物使用。因为,南瓜子中富含优质的不饱和脂肪酸,从而能促进血液循环,预防胆固醇黏附在血管壁上。

  把南瓜子放在菜板上,并且放在太阳下面晒干。然后,把10粒南瓜子,放入300毫升的水中熬制饮用即可。最好,熬到水减少到原来的一半为止。
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