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水芹——能清血

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   水芹能提振精神,而且还能保护血液。因为,水芹中含有特殊的 精油成分,并还富含铁元素。想要水芹迅速起效的话,要把水芹放入水中熬成汤饮用。如果每天都用水芹做成菜食用的话,就会有长期性效果。带有香味的精油成分,具有发汗、保温的效果,而且还能消除体寒的症状和有助于感冒。另外,水芹中富含的铁和植物纤维,能预防贫血。
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