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柿子汁、萝卜汁——降低血压

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   柿子中富含的维生素B,能健壮毛细血管。去掉新鲜柿子的皮后,磨成汁饮用即可。每天饮用2~3次,如空腹饮用2勺就可以。这时候,把2勺柿子汁和2勺萝卜汁,搅拌均匀后饮用更好。

  另外,还可以把柿子树上的嫩叶摘下来,用水清洗干净,然后放入蒸锅中蒸一下,再放在阴凉处晾干。晾干后,切成细条,并且放入密封性容器中保管。然后,随时拿出来熬成茶饮用即可。每天把10克柿子树叶,放入2杯水中,熬至水减少到原来的一半,然后随时饮用即可。
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