秋天为脑血栓发崭率最高的季节。其巾又以清晨时60岁以上的老人发病为最多，特别是在如厨时。
为什么老人在秋季或在清晨如舅时会发生骑血栓呢？
1．秋季气候干燥。老人经过一夜的
睡眠，吸进的是干燥的氯气，呼出的却是湿润的二氧化碳，所以要消耗掉人体内的大量水分。特别是老人的血牯度较高，血液在血管中流动缓慢，加上较硬，较脆，缺少弹性，特别是脑部血管较细，一旦血液流动受阻，很快就会形成脑血栓。
2．因为很大一部分老人的肠蠕动功能差，大便容易干结。老人在清晨如厕时，蹲的时间过长，使周身血液流通不畅，会使大脑供血供氧不足，加上老年人在大便时消耗大量体力，此时老人最容易发生脑血栓。
怎样在多事之秋港免发生脑血栓？老人应注意以下几点：
1．清晨如厕时，改奠式为坐式，大便时间不能太长，适当控铆时间。
2．清晨起床后，用白开水250毫升加食盐0.5克左右，溶化后饮用，其目的是降低血粘度，保证血液流动通畅。睡前饮适量白开水，以保证夜间体内的消耗。
3．多食
水果、蔬蔡，以利润肠通便．水果有苹聚、香蕉、梨等；蕺莱有韭菜、山芋、芋头、药芹等。
4．晚饭前用蜂譬I5克（约一食匙）对水50毫升饮用，因为蜂蜜不仅有润肠通便功效，常服还可调节人体生理机能，使老人身体
健康，延年益寿。
