上脘穴“上”，上方；“脘”，同管，空腔的意思，这里指胃脘。穴在胃脘上部，故名。

　　解剖定位

　　皮肤一皮下组织一腹白线。

　　标准定位

　　在上腹部，前正中线上，脐中上5寸。

　　功效主治

　　健脾和胃，宽胸理气。本穴为足阳明、手太阳、任脉之会所。加之足阳明经别上通于心，而且穴位近心募，胃与心有直接联系，故本穴除用于改善胃部疾病外，还可用于由神志不畅所导致的一些心身疾病。长期刺激上脘穴，对反胃、 呕吐、胃脘疼痛、腹胀、呃逆、消化不良、胃炎、黄疸、泄泻等胃肠道系统的各种症状以及虚劳吐血、咳嗽痰多、心绞痛等症均具有良好的调理和改善作用。

　　快速取穴技巧

　　仰卧位，在上腹部，前正中线上，神阙与胸剑结合点连线的中点处，再向上量l寸处，按压有酸胀感（图①）。

经穴疗法

　　刺法：直刺0.5～1.0寸。

　　灸法：艾炷灸3～7壮，艾条灸5～15分钟。

　　按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。也可由他人代为按摩。

配合穴位治疗

　　1．配丰隆、足三里，适用于纳呆、消化不良。

　　2．配天枢、中脘，适用于腹胀、肠鸣、泄泻。

　　特别说明

　　1．任脉、足阳明、手太阳之会。

　　2．针刺时局部酸胀，可传至上腹部。