任脉——阴交穴的位置，功效和作用

任脉——阴交穴的位置，功效和作用 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　阴交穴“阴”，阴阳；“交”，交会。穴居脐下，为任脉经穴，任为阴经，腹亦属阴，此穴又是任脉、冲脉、足少阴三脉的交会穴，三脉皆属阴。故称阴交。

　　解剖定位

　　皮肤→皮下组织→腹白线。

　　标准定位

　　在下腹部，前正中线上，在脐中下l寸。

　　功效主治

　　具有温肾益精，调理冲任的功效。本穴可有效缓解疼痛。当腰部扭伤而无法扭动身体时，可以按压阴交。此外，经常刺激本穴还能加速新陈代谢，改善冷虚症、白带过多、月经不调、子宫异常出血、坐骨神经痛等症。

　　快速取穴技巧

　　仰卧位，将耻骨联合上缘的中点和肚脐连线5等分，由上向下1/5处，按压有酸胀感（图①）。

经穴疗法

　　刺法：直刺0.5～1.0寸。

　　灸法：艾炷灸3～7壮，艾条灸5～l5分钟。

　　按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。

配合穴位治疗

　　1．配阴陵泉、带脉，适用于赤白带下。

　　2．配子宫、三阴交，适用于月经不调、崩漏。

　　3．配天枢、气海，适用于腹胀、肠鸣、泄泻。

　　特别说明

　　孕妇慎用; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/rentibaike/rm/676.html 一条根健康网; 上一篇：任脉——气海穴的位置，功效和作用
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