任脉——建里穴的位置，功效和作用

任脉——建里穴的位置，功效和作用 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　建里穴 “建”，建设；“里”，与表相对，此指肚腹内部也。意为任脉的地部经水由此注入肚腹内部。

　　解剖定位

　　皮肤→皮下组织→腹白线。

　　标准定位

　　在上腹部，前正中线上，脐中上3寸。

　　功效主治

　　健脾和胃，消积化滞。可有效缓解胃脘疼痛、腹胀、神经性呕吐、食欲不振、消化不良、肠痛等胃肠道疾病。坚持长期按摩，对预防和消除水肿、心绞痛也有一定的作用。

　　快速取穴技巧

　　1．仰卧位，在上腹部，前正中线上，将神阙与胸剑结合点连线8等分，在连线的下3/8与5/8交点处，按压有酸胀感（图①）。

　　2．在上腹部前正中线上，从肚脐向上量3寸处。

经穴疗法

　　刺法：直剌0.5～1.0寸。

　　灸法：艾炷灸3～7壮，艾条灸5～15分钟。

　　按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。

配合穴位治疗

　　1．配内关，可有效缓解胸中苦闷。

　　2．配水分，可有效缓解肚腹浮肿。

　　特别说明

　　不宜深刺，以免损伤肝、胃等脏器。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/rentibaike/rm/680.html 一条根健康网; 上一篇：任脉——下脘穴的位置，功效和作用
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