在家里进行坐位牵引时，可以在距头部高约1米处置一横杠，杠上装两个滑轮，滑轮之间相距半米。患者坐于牵引架下，双手放于膝盖上，将布制枕颌牵引带套于患者的枕部及下颌部，颌带系好，其左右两侧结于牵引弓的两端。再将牵引绳的一端系在牵引弓的中间凸起处，使牵引绳通过横杠上两个滑轮后，另一端垂直向下挂上重锤（或称好重量的沙袋、砖块）即开始牵引。

　　卧位牵引使用的工具和坐位牵引类似，可以视病情的不同选择在病房或家中进行持续颈椎牵引，症状重者，需卧于木板床上进行牵引。颈部体位与 睡眠体位原则一致，头部系好牵引带，重量一般2～3千克。症状严重者除睡眠时间外均可保持牵引。

　　颈椎牵引时颈椎的位置，一般以颈椎自然仰伸为佳，可根据颈椎生理曲线的改变， 颈椎病变的部位，结合患者牵引的反应，调整适当的牵引体位。

　　牵引的重量要根据患者的年龄、 体质、病情、颈部肌肉的状况及对牵引的反应而定，可以从小重量开始逐渐增加，至出现最佳治疗效果。