各类 颈椎病患者的全身各部肌肉可因神经营养失调或是废用等原因而发生明显肌肉萎缩，并引起肌肉劳损和肌肉筋膜类等症状。 颈椎周围之关节囊、韧带、肌肉等组织也可能因炎性反应，缺少活动等原因发生粘连、显得僵硬。体育锻炼对颈椎病有以下重要作用：

　　(1)改善颈椎椎间关节功能。

　　(2)增强肌肉、韧带、关节囊等组织的张力，加强颈椎稳定性。

　　(3)改善颈椎的血液。

　　(4)矫正不良身体姿势。

　　长期进行体育锻炼有助于改善颈椎病症状，巩固疗效，减少复发。所以在颈椎病的防治中，体育锻炼有重要作用。