常用的穴位按摩手法——抖法

　　所谓的抖法就是用单手或双手握住患肢远端做连续上下的抖动。它是一种振颤而抖动的 穴位按摩手法，要求动作迅速、短促、均匀。每秒钟抖动10次左右，也就是一分钟达到600次左右为宜。抖法与“动”分不开，所以又叫它抖动手法。

　　(1)单指抖动法：将大拇指垂直地点在被按摩者的痛点，全腕用力抖动，带动拇指产生震颤性的抖动。

　　(2)双指抖动法：用拇指与食指或食指与中指，放在被按摩者疼处或眉头等处，利用腕力进行抖动。

　　根据患部的不同及施抖力量的强弱分为抖臂、抖腿、抖腕等。用双手握住被按摩者的上肢或下肢远端，用微力做连续的小幅度的上下连续颤动，使关节有松动感，分上肢抖法和下肢抖法。这种方法具有疏松脉络、滑利关节的作用，常与搓法合用作为结束手法，使被按摩者有一种舒松的感觉。