欢迎来到本站!
当前位置: 主页> 养生> 食疗养生> 初识食疗>

不要轻视花生的药用价值

来源:未知作者:admin阅读:




  不要轻视花生的药用价值
  花生米有“植物肉”之称,是素中之荤。据分析,在500克花生米中含有130克蛋白质,200克脂肪,100克糖类,此外还有β-胡萝卜素、B族维生素、维生素E、维生素K和磷脂酰胆碱、胆碱以及钙、磷、铁等。
  花生不仅是一种营养丰富的食物,而且它的叶、仁、皮、油都有药用价值。据中医文献记载,花生仁甘、辛、无毒,有补脾和胃、润肺化痰、滋养调气等功效。它含钙量很高,对孕妇和新生儿都大有益处。经常食用对营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症有一定的治疗作用;对慢性肾炎、尿血、腹水、失眠、声音嘶哑等也有辅助疗效。据现代药理学研究和临床应用,花生还有降压、止血和降低胆固醇的作用。此外,花生米所含的脂溶性维生素E和维生素K是延缓衰老的主要物质,中国人美其名为“长生果”。

 (责任编辑:admin)
 转载请注明: //m.donafilipa.com/yangsheng/chushisl/8067.html 一条根健康网
上一篇: 不要轻视大豆对大脑的滋补作用
下一篇: 不要以为只有多吃水果才能获得丰富的维生素C>
图文推荐
热点文章
当季养生
推荐阅读

    ~欢迎咨询~


    一条根在线客服:

    点击这里给我发消息


    QQ:54459737

    Tel:15157133610


    养生食材客服:

    点击这里给我发消息


    QQ:1141899800

    Tel:13634103802