(1)姜盐熨：生姜100g洗净捣碎，大颗粒盐500g。将盐放在铁锅内，急火炒爆后，加进捣碎的生姜，再兑白开水2杯，拌炒调匀，装进布袋，袋口扎紧，将布袋子放在患者腰、腿关节疼痛地方，进行热熨；如已冷却，重新炒热再熨，每次热熨20分钟，每日熨2次。适宜于因受风、寒、湿引起的腰疼和四肢关节痛。

　　(2)威灵仙盐熨：威灵仙60g，颗粒盐500g。将威灵仙用开水冲泡水一茶杯，再用急火将盐炒爆，倒进威灵仙冲泡水半杯，略炒，装进布包热敷关节疼痛处，每次热熨20分钟，每日2次，第二次将盐炒爆时，再将其余半杯威灵仙水倒进盐里炒热，进行热熨。其他如用透骨草、苍术加盐炒热，也有同样效果。适宜于因受风、寒、湿引起的腰疼和四肢关节痛。