欢迎来到本站!
当前位置: 主页> 养生> 四季养生> 夏季养生>

夏季如何预防空调眼病

来源:作者:阅读:




炎炎夏天,空调是人们避暑纳凉的重要手段。但是人们在有空调的房间了呆久了,可出现口干鼻燥、头痛、关节酸痛、疲劳、抵抗力下降等症状,这就是人们常说的空调病。其实眼睛也可以因为长时间使用空调引起一些不适,比如眼睛干涩,灼痛感,眼酸、眼痒、怕光和视力模糊等,还可以伴随情绪烦躁、疲劳、注意力难以集中等,称之为空调眼病。

空调除了调节温度之外,也起到了不少的抽湿作用,把空气中的水分大量蒸发。人们长期在室内,再加上长时间专注于一些近距离工作,眼睛眨动减少,而眼泪的蒸发增加,在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩的不适感觉,尤常见于成年女性,财务人员、教师、医务人员、新闻工作者也都是空调眼病常见的发病者。小孩患上空调病的情况也不少见。据了解,多是些3岁以下在家里带的孩子。父母或祖父母过于疼爱孩子,怕孩子中暑,让孩子呆在有空调的房间了,结果导致孩子机体免疫力下降,容易感冒、发烧,患过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。

预防空调眼病应当注意做到:

1.要注意合理调整室内外温差,室内温度26~29摄氏度,相对湿度为40%~60%。一般情况下,室内外温差以不超过5~8度为宜。

2.使用空调时间不能太长,经常开窗换气。经常到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。

3.要养成多眨眼的习惯,并且每隔一小时至少让眼睛休息一次。

4.多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。

已经发觉眼部干涩,请不要随便应用眼药水。建议尽快找专科医生诊治,在医生指导下合理用药。


 (责任编辑:admin)
 转载请注明: //m.donafilipa.com/yangsheng/xiajiys/6491.html 一条根健康网
上一篇: 夏天应选择什么健身方式呢
下一篇: 夏季游泳的注意事项>
图文推荐


金牌一条根小贴布1包*7片


金牌一条根大贴布1包*5片


金牌一条根药膏40g/90g


金牌一条根喷剂


金牌一条根小贴布1包*7片


金牌一条根大贴布1包*5片


金牌一条根药膏40g/90g


金牌一条根喷剂

热点文章
当季养生
推荐阅读

    ~欢迎咨询~


    一条根在线客服:

    点击这里给我发消息


    QQ:54459737

    Tel:15157133610


    养生食材客服:

    点击这里给我发消息


    QQ:1141899800

    Tel:13634103802