足部按摩是对 腰椎间盘突出的一种辅助疗法，主要作用为缓解和 治疗腰椎间盘突出带来的症状。首先是选区：

　　①肾、输尿管、膀胱、心、肝、脾、头部、小脑、脑干，脑垂体、肾上腺、甲状腺、甲状旁腺、上身淋巴结、下身淋巴结、胃、小肠、腹腔神经丛、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨、髋关节、膝、坐骨神经。

　　②腹腔神经丛、肾、输尿管、膀胱、胸、胃、小肠、肝、胆囊、上身淋巴结、下身淋巴结。

　　治疗方法：上述2组反射区任选1组或交替按摩。第一组开始先用轻度手法按揉前3个反射区各5次，然后用中、重度手法揉按压中间15个反射区各5～10次，再用重度手法按压后7个反射区各10次，按摩时应有酸、胀、痛、麻得气感，每日1次，每次60分钟。第二组先用轻、中度手法按揉前4个反射区各3-4分钟，再用重度手法按压后11个反射区各3～5分钟，按摩时应有酸、胀、痛、麻得气感，每日1次．每次50分钟左右，均10次为1个疗程。