养生需遵循审因施养、辨体质施养的基本原则

养生需遵循审因施养、辨体质施养的基本原则 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　审因施养、辨体质施养是中华养生的基本原则之一。前一段时间社会上有人宣扬：任何人只要坚持吃绿豆、茄子这些“ 健康”食品，就可以达到有病治病、无病强身、保健延年的目的，这种言论影响甚广，甚至一度使得国内绿豆价格飞涨。其实这是一种误导，且不论绿豆、茄子这些东西的预防保健作用到底有多大，仅从科学养生的角度来看，宣扬者就根本不懂养生，不明白要辨体质施养的道理。就每一种食物而言，都具有一定的偏性，如绿豆性寒，热性体质的人吃了会很舒服，但寒性体质的人长期食用就可能会出现腹泻、怕冷等不适，甚至引起原有病情的加重。所以，在进行养生之前，搞清楚自己的体质类型至关重要，这也就是中医强调养生必须因人而异的道理所在。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/yangsheng/ysxs/2118.html 一条根健康网; 上一篇：人的体质分哪几种，他们有什么特点？
下一篇：什么是体质养生？>