芳香疗法的四种使用方法

芳香疗法的四种使用方法 来源：未知作者：admin阅读：次: 按摩法适用：脸部护理、全身按摩、肌肉紧张、肩膀僵硬、减肥、痛经、腹痛、便秘、抽筋等。

　　用法：脸部，将精油1～4滴添加于5ml的天然油，搅匀后即可用来按摩。身体，将精油5～8滴添加于10ml的基底沐浴／按摩精油，搅匀后即可用来按摩。

沐浴法适用：全身功能调理、神经衰弱、解除疲劳、风湿关节痛、焦虑和沮丧、精神紧张等。

　　用法：沐浴，将精油5～8滴添加于10ml的基底沐浴胶中，搅匀后即可用来淋浴。泡澡，将精油5～8滴加入装有温水的浴盆中，搅匀后即可用来泡澡。

熏蒸法适用：安抚情绪、改善精神状况、治疗失眠、增加记忆、净化空气、维护空气质量、提升情欲；并可消毒、避免呼吸道感染、及预防感冒等。

　　用法：将熏香灯或熏香陶瓶加入八分满的水，再放入5～6滴的精油，点燃底部的无烟蜡烛可连续燃烧4小时。

嗅吸法适用：改善呼吸系统问题、鼻塞、气喘、醒脑、头晕、反胃等。

　　用法：将2～3滴的精油滴在手帕上，直接吸嗅即可。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/yangsheng/xiuxianys/2825.html 一条根健康网; 上一篇：芳香疗法的治疗原理
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