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热熨养生法——砂熨
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砂熨法以细砂作为传热介质的热熨方法。砂粒结构较松散,作熨法时较柔软,与人体体表更为贴切,因此比砖熨法更适宜于体表凹凸不平的部位,但不能达到刺激穴位的目的。
(1)细砂500~1 000克(根据患部的大小选定),除去杂物,水洗晒干备用,再用厚布缝制成2个布袋,干毛巾1条。
(2)将细砂放入锅内炒至烫手,取一半装布袋,扎紧袋口。暴露患部,覆盖干毛巾,手持热砂袋轻轻熨引。如感觉过烫,可时时提起,以免烫伤皮肤,待可以忍受后再逐渐加重力量。2袋轮换使用,反复多次,直到皮肤温热潮红。每次30~60分钟。
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(责任编辑:admin)
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