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热熨养生法——砖熨
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砖熨法以砖块作为传热介质,温熨患处,使局部血液循环加快,炎性渗出液尽快被组织吸收,是治疗长期劳损、风寒痹证类疾病的一种有效的
养生保健方法。
(1)根据病情和患部大小,选干净、平整的砖头2块,稍大的厚布2块各折成4层,干毛巾1条。
(2)将砖块放在炉灶上烧至烫手,取出1块,用厚布包裹。暴露患部,盖上干毛巾,然后手持布包在毛巾上慢慢熨引,若在穴位上或体表凹陷处,可用砖角轻按。待砖块的温度下降后,用另一块热砖,交替使用。反复多次,直至皮肤潮红。每次30~60分钟。
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