气虚体质的人如何选择药物养生？

气虚体质的人如何选择药物养生？ 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　常用的补气药物有人参、西洋参、党参、太子参、白术、山药、黄芪、大枣等。伴有阳气不足者可选用人参、黄芪，伴有气阴不足或兼有虚火者可选用西洋参或太子参，气血两虚者可选用党参、大枣，脾虚纳少者宜选用白术、山药。人参可切成薄片后煲汤服用，黄芪可取50～60克煮水1000毫升，然后用黄芪水煮粥食用，或用50克黄芪同鸡、鸭等煲汤后喝汤食肉。太子参、西洋参可用开水浸泡后代茶饮用。山药、大枣则可以作为食物长期食用。就服用季节而言，人参、黄芪药性偏温，一般以秋冬季服食为宜，西洋参性凉则适于夏季服用，白术、山药、大枣等药性平和，四季均宜服用。

　　另外， 气虚体质的人可以长期服用参苓白术散、补益资生丸、四君子汤、补中益气丸等中成药，容易反复外感的还可长期服用玉屏风散。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/yangsheng/tizhiys/2833.html 一条根健康网; 上一篇：气虚体质的人平时该如何养生？
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