头痛、晕眩食疗方法：每天吃香蕉或橘子250克—500克；或用香蕉皮l00克，水煎代茶，频频饮之。因为香蕉含有能降低血压的钾离子。另外，要经常食用含钾的柠檬、梨、绿豆等，对防治高血压也有益处。还可用芹菜500克水煎，加白糖适量，代茶饮；或用芹菜250克、红枣10枚，水煎代茶饮；或将生花生米浸泡在醋中，7日后，每日早晨空腹服用7—lo粒。
春天，凡有肝阳上亢的老人，特别容易出现头痛、晕眩，这就是所说的“春气者诸病在头”。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠的症状。
崭胃及十二指肠溃疡病蜂蜜疗法：将蜂蜜隔水蒸热后，于饭前空腹服用，每日100毫升，分3次服用；也可用新鲜青色卷心菜，洗净，捣烂，用消毒纱布绞汁，服时稍加温，每日2次，15天为一疗程；或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，白芨6克，调匀后饮用。这些均有养阴益胃之功效。
掌‘老年慢性气管炎食疗方法：多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。饮食应以清淡为主，禁食海腥、油腻食物，俗话所说的“鱼生痰，肉生火，白菜豆腐保平安”是有一定科学道理的。刺激性食物如辣椒、胡椒、葱、蒜等及过甜、过威食物也宜少吃，以免刺激呼吸道，加重病情。
