春天来了，小草伸展着嫩绿，花儿绚丽灿烂，阳光撤满大地，一片欣欣向荣。在这万物复苏、生机勃勃的季节里，人们纷纷走出户外，不自觉地融入春色中。此时到城外郊游踏青，对长期从事体力、脑力活动的人消除疲劳、振奋精神会大有帮助。一种美好的心情比十剂良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。唐代大诗人陆游在<春游>写道：“逢春不游乐，但恐是痴人。”在春天的绿色世界里，空气清新，负氧离子含量丰富。经常到郊外、公园走一走，阵阵清新的空气伴随着花香袭来，沁人心脾，使人心旷神怡，从而达到 养生 保健的目的。春天是生机勃发的季节，人应顺应这一自然法则，在风和日丽的日子里去野外踏青春游。春游不仅能改善机体的新陈代谢和血液循环，增强心肺功能，加强四肢肌肉的力量，改善 睡眠质量，对于肥胖者来说，春游还有利于减肥。