孤独、孤僻是不良的性格特点，它会带来精神上的空虚和不安，使人的心理失去平衡，．免疫机能下降，因此容易致病。此外，孤独导致的寂寞和颓废往往成为行动上的怪异和自我摧残。

因此，必须避免孤独。其方法是交往。交往是人类社会的特质，离开了交往，就无所谓社会。交往对个体的身心 健康及其生命延续起着至关重要的作用。交往可以使彼此得到情感及心理上的满足，排除孤独和空寂感，使人产生积极乐观的心态，从而保持良好的身心平衡，保持强健的身体。