明代医家绮石提出防病为上，“患虚劳者，若待其已成而后治之，病虽愈，亦是不经风浪，不堪辛苦的人”，应在虚劳未成之先，“即以要言一二语指示之，令其善为调摄，随用汤液十数剂，或用丸剂胶剂二三斤，以断其根，岂非先事之善策哉”。同时注意四时防范：“虚人再经不得一番伤寒，或一番痢疾，或半年几月疟疾，轻伤风感冒，亦不宜辄受。所以一年之内，春防风，又防寒；夏防暑热，又防因暑取凉，而致感寒；长夏防湿，秋防燥，冬防寒，又防风。此八者，病者与调理病患者，皆所当知，即医师亦须深明五运六气之理，每当时序推迁，气候偏重，即宜预为调摄挽救，以补阴阳造化之偏，而制其太过，扶其不足。”

　　在御风防寒方面，提出“二护”：“寒从足起，风从肩俞、眉际而入。病者常护此二处，则风寒之乘于不意者少矣。”在一年四季之中的三候最当防范：“一为春初木盛火升；一为仲夏湿热令行；一为夏秋之交，伏火烁金。”