张仲景养生理念——精神养生篇

张仲景养生理念——精神养生篇 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　张仲景重视情志因素对人体的影响，将情志作为一个重要的致病因素。尽管他在著作中没有专立情志学的长篇大论，但其情志学思想是极其丰富的，比如在《伤寒论》398条原文中，以情志为病因或主症之一的有关条文计40条，涉及情志的条文计88条。在113个方中，以情志为主因或主症之一的有22方，涉及的有34方。《金匮要略》中亦有许多条文涉及情志异常，如烦躁、神昏、谵语等，但多属于杂病过程中出现的情志症状。比如因七情刺激而引起的病证，或以情志病变为主症的病证，主要有百合病、梅核气、脏躁、奔豚气、虚烦不眠、惊悸、郁冒和乳中虚等。张仲景非常重视精神养生，强调调神养生，在《伤寒杂病论·序》中批评当时的一些人“竞逐荣势，企踵权豪，孜孜汲汲，唯名利是务”。张仲景极不赞同人们“唯名利是务”的做法，主张无私寡欲，清静养神。张仲景这种调神养生观符合道家养神的观点，和老子、庄子的“清静无为”的养生观是不谋而合。

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