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神经衰弱症的膳食调理

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   (1)百合50克、粳米100克、白糖,共煮粥。有滋阴补中、养心安神之功。

  (2)莲子心15克、怀小麦25克、小米50克、大枣15枚(去核),先将怀小麦煎汤取汁,放入另3味煮粥。每日2次。有益气健脾、养心安神之功。

  (3)龙眼肉10克、莲子心30克、芡实30克、大枣10枚,炖汤于睡前饮服。有养心健脾的作用。
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