莲子——促进肠胃运动_一条根养生网

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莲子——促进肠胃运动 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　莲子是莲的种子，也称为莲肉或莲米，在《东医宝鉴》里，被介绍为长寿食品，是对健康，非常有益的食品。在《东医宝鉴》里，有23种长寿药材和食品，其中之一就是莲子。

　　莲子有保护胃的作用，并能促进肠胃运动，对于消化不良症，发挥着有效的作用。不仅如此，莲子还有保护心脏、胰腺的效果。用莲子熬粥喝，不仅美味，营养也很丰富。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/yangsheng/jiankangshipin/4482.html 一条根健康网; 上一篇：蒲公英酒——增强胃和大肠的机能
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