橘子——预防动脉硬化

橘子——预防动脉硬化 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　我们吃橘子时，一般都会扔掉橘子皮。但这些苦涩的橘子皮，可以说是维生素C的“宝库”。维生素C是肾上腺皮质的“原料”。100克橘子皮中约含有40毫克维生素C。

　　橘子能解除精神压力、 缓解疲劳，并有助于人体的新陈代谢，此外，它富含的维生素P还能保护微血管。因此常吃橘子能稳定血压，清除堆积在血管壁上的胆固醇，进而防止动脉硬化。而且橘子皮含有“松节油”成分，也能分解胆固醇，对预防动脉硬化有很好的疗效。

　　晒干的橘子皮叫做“陈皮”，一般在干药材市场都能买到。其实在家里吃完橘子后，将橘子皮先用盐水洗净，再用清水清洗几次，然后晒干，当作茶饮用，会有很好的疗效。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/yangsheng/jiankangshipin/4288.html 一条根健康网; 上一篇：瓜子——有助于改善因动脉硬化而导致后脖子硬的症状
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