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荞麦面——能强化毛细血管

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   荞麦中的芸香苷成分,能强化毛细血管,从而预防脑出血。荞麦的黑色表皮,能使大便更加顺畅,而且还能起到利尿的作用,使垃圾物排出于体外,从而清血。另外,还能使血管更加柔嫩,以及稳定血压。为了降低血压,可以把荞麦以及表皮磨成粉末后,放入热水中搅拌均匀,再放入蜂蜜或者柠檬汁食用。
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