芝麻——能为疲劳的身体增加活力

芝麻——能为疲劳的身体增加活力 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　患有低血压的话，身体就会容易感到疲劳。如果，无特殊的疾病，而且身体总是感觉疲劳的话，最好多食用芝麻。芝麻中富含不饱和脂肪酸，而且还富含蛋白质和矿物质。因此，《东医宝鉴》一书中，称芝麻为“巨胜”。而且，有一些人说，吃芝麻的话，心脏就会变强，变的能抓住奔跑的马。

　　因此，芝麻可以说是对 回复疲劳最有效的食品。芝麻中具有，清除胆固醇的植物性脂肪。所以，即使食用再多对身体也没有坏处。每天用芝麻做成各种菜肴食用的话，会很有效。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/yangsheng/jiankangshipin/4258.html 一条根健康网; 上一篇：沙参——能改善由于低血压导致头部疼痛的症状
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