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春季养生宜"避风防邪"

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春季风气主令,风为阳邪,其性开泄,具有升发、向上、向外的特性,常伤人肌表,同时由于人体腠理随着气温的升高,开始变得疏松,很容易受到风邪及其他邪气的侵袭,而导致各种疾病发生。所以, 春天不宜减衣太急,特别是年老体弱者,减脱冬装尤宜审慎,应当遵循古谚所说的“春捂秋冻”,以御风防邪。

  随着天气由寒转暖,各种致病的微生物细菌、病毒等进入生长繁殖期,温热毒邪也开始活动,因此,在这个时候一定要注意避风防邪,以免一些感染和传染性疾病的发生。
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