足少阳胆经——肩井穴的位置，功效和作用

足少阳胆经——肩井穴的位置，功效和作用 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　肩井穴“肩”，肩部；“井”，指汲水的坑洞。肩井穴在肩上凹陷处，因凹陷颇深，犹如水井，故名。此外，肩井的得名也是因为它的用途广泛，所治疾病如同各种疾病的市集。

　　解剖定位

　　皮肤→皮下组织→斜方肌筋膜→斜方肌→肩胛提肌。

　　标准定位

　　在肩上，前直乳中，在大椎与肩峰端连线的中点上。

　　主治功效

　　通络止痛，活血利气。肩井穴可以促进手部的气血循环畅通，因此可缓解手臂酸麻、五十肩、落枕、肩井酸痛、背痛。对于面疱、湿疹、疲劳、手脚冰冷、神经官能症也有很好的改善效果。另外，对于女性乳汁分泌不足，乳腺等，都可藉由按摩肩井而缓解。

　　快速取穴技巧

　　1．坐位，在肩上，大椎与肩峰端连线的中点上，向下直对乳头（图①）。

　　2．以手掌后第1横纹按在肩胛冈下缘，拇指按在第7颈椎下，其余四指并拢按在肩上，食指靠于颈部，中指屈曲，当中指尖处。

经穴疗法

　　刺法：斜刺0.5～0.8寸。

　　灸法：直接灸3～7壮，温和灸5～10分钟。

　　按摩法：以手指指腹或指节向下按压4～5次，并作圈状按摩。

　　配合穴位治疗

　　1．配肩?、天宗，可缓解肩背痹痛。

　　2．配乳根、少泽，适用于乳汁不足，乳痈。

　　3．配合谷、三阴交，适用于难产。

　　特别说明

　　1．针刺时，局部酸胀，可传至肩部。

　　2．深部正当肺尖，不可深刺。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/rentibaike/zushaoyangdanjing/600.html 一条根健康网; 上一篇：足少阳胆经——风池穴的位置，功效和作用
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