手太阴肺经——侠白穴的位置，功效和作用

手太阴肺经——侠白穴的位置，功效和作用 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　侠白穴：“侠”，通“夹”，有旁边之意。这个字指出了穴位的具体位置。“白”，即白色，是肺的颜色，是与肺部健康有关的穴位。由此可见侠白穴主肺。《素问·阴阳应象大论》说：“在藏为肺，在色为白。两手下垂，穴侠胸肺两旁，故名“侠白”。

　　解剖定位

　　皮肤→皮下组织→肱肌。

　　标准定位

　　在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸或肘横纹上5寸。

　　功效主治

　　宣肺理气，宽胸理胃。患有支气管炎、咳嗽、干呕等呼吸道疾病时，按压侠白有不错的改善作用。另外，如果常常感到胸闷、心痛、短气、心动过速、心悸、呼吸困难、咳嗽、痰多或手臂酸痛等症时，按摩侠白也有不错的调理作用。

　　快速取穴技巧

　　1．正坐位，两手合掌向前伸直，夹住乳房，此时乳头所指的手臂内侧处（图②）。

　　2．在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，天府下l寸。

　　3．在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，肘横纹上5寸。

　　经穴疗法

　　刺法：直刺0.5～1.0寸。

　　灸法：温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

　　按摩法：先将食指与中指并拢，配合大拇指，对穴位进行按压。也可以以顺时针或逆时针作圈状按揉。

　　特别说明

　　直刺时，局部酸胀，似触电感传

　　至胸前或向前臂放散。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/rentibaike/shoutaiyin/290.html 一条根健康网; 上一篇：手太阴肺经——天府穴的位置，功效和作用
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